Manfaat Garam Laut bagi Tubuh

Garam laut diproses secara alami dengan penguapan air laut. Banyak nutrisi yang didapatkan dari air laut dan garam laut juga banyak mengandung mineral karena diproses secara alami atau tidak melalui proses kimia. Dengan demikian, garam laut berbeda dengan garam biasa.  Garam laut lebih dikenal dengan sea salt itu memiliki kandungan mineral yang lebih banyak.

Garam buatan hasil tambang memiliki kandungan mineral yang sedikit, puluhan mineral juga tidak ada, sementara sea salt atau garam laut memiliki kandungan mieralnya lebih dari lima puluh mineral.

Garam laut membantu pH tubuh menjadi lebih basa. Baik garam hasil tambang aau sering disebut garam meja dan garam laut sama-sama memilki fungsi menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Namun dari kedua jenis garam ini, garam laut kekayaan mineralnya lebih optimal dibanding garam hasil tambang sehingga dapat mengoptimalkan metabolisme tubuh manusia.

Kemampuan dari sea salt (garam laut) itu mampu membawa mineral dalam tubuh membuat tubuh lebih basa.  Seperti sudah diketahui, resiko penyakit degeneratif  dapat meningkat bila pH tubuh yang asam atau rendah. Sea salt banyak dijual dalam bentuk berupa lulur karena selama ini orang banyak mengenal bahwa garam laut bisa digunakan untuk kesehatan kulit.

Kandungan dari garam laut itu mengandung sekitar 75 mineral, seperti magnesium, kalsium dan sulfur berdasarkan Western Analysis, Inc.

Manfaat dari garam laut dari kandungan kalsium dan sulfurnya yaitu sulfur berperan untuk sistem kekebalan tubuh dan detoksifikasi. Kemudian kalsiumnya membantu struktur tulang dan gigi.

Manfaat Garam Laut bagi Tubuh menurut penjelasan di atas sangat baik. Tapi tentu saja dalam mengonsumsi dan mengaplikasikannya juga tidak boleh berlebihan. Semoga bisa bermanfaat.