Kenali Tanda-Tanda Sebelum Serangan Jantung

Serangan jantung disebabkan oleh berkurangnya pasokan oksigen dan darah ke jantung secara tiba-tiba akibat adanya plek yang menyumbat pembuluh arteri.

Buah dan Sayuran Untuk Menghilangkan Racun Tubuh

Proses pengeluaran racun dari dalam tubuh atau biasa disebut dengan detoksifikasi saat ini sedang menjadi trend di masyarakat, khususnya kaum wanita.

Melatih Kecerdasan Batita

Anak tumbuh sehat dan cerdas merupakan dambaan semua orang tua di dunia. Anak perlu dilatih dalam memaksimalkan asfek psikomoriknya dengan kegiatan yaang menarik dan kreatif.

Manfaat Kesehatan di Balik Ubi Jalar

Mengapa ubi jalar menyehatkan? Berikut ini beberapa manfaat ubi jalar yang dapat meningkatkan kualitas kesehatan Anda.

Menjaga Kesehatan Mata

Menjaga kesehatan mata sangat diperlukan karena organ penting ini merupakan salah satu alat keseimbangan tubuh.

Sunday, June 14, 2015

Taman Bunga Nusantara

Taman Bunga Nusantara yang beralamat di Jalan Mariwati KM 7 Desa Kawungluwuk Kecamatan Sukaresmi ( Cipanas ) Cianjur, Jawa Barat merupakan Taman Wisata yang memiliki banyak sekali  varietas tumbuhan berbunga yang didatangkan dari seluruh benua  baik Asia, Afrika, Eropa, Amerika juga Australia. Taman Bunga  Nusantara adalah taman display bunga yang pertama ada di Indonesia, di taman ini terdapat lahan display bedding plant  yang  memiliki luas sekitar 50.000 meter persegi.


Taman Bunga Nusantara berdiri pada tahun 1992 yang diprakarsai oleh Ibu Dani Bustanil Arifin dimana beliau pada waktu itu adalah selaku Ketua Umum Yayasan Bunga Nusantara, adapun tujuan didirikannya taman bunga ini adalah menciptakan Taman Bunga Nusantara  ini menjadi  aset wisata  yang berbasis wisata agro nasional yang berskala internasional. Taman Bunga Nusantara mulai diremikan  pada tanggal 10 September 1995 oleh Preiden Soeharto.


Video Taman Bunga Nusantara


Video bagian 1



Video bagian 2
Video bagian 3

Pada saat ulang tahun yang pertama 10 September 1996 dibuka wahana baru yang merupakan taman bermain yaitu Alam Imajinasi yang diremikan oleh Ibu Try Sutrisno. Taman bermain yang memiliki luas sekitar tujuh hektar ini berada dibelakang areal  taman bunga dan memilki berbagai jenis permainan seperti  ATV, UTV, go-carts, bom bom boat  dan kereta api uap dengan model yang sangat kuno ,E-Bike, Plembungan dan bola air, Sundullangit dan Karoel. Taman ini bukan hanya banyak dikunjungi anak-anak tapi juga orang dewasa pun tak mau ketinggalan.


Sampai dengan tahun 2010 saja Taman Bunga Nusantara sudah dikunjungi hamper 6 Juta orang, dimana pengunjung didominasi oleh wisatawan lokal sebanyak 96 persen,wisatawan dari timur tengah 2 persen, asia 1 persen dan wisatawan dari Eropa dan Amerika sekitar 1 persen.



Taman Air


Taman-Air


Di Taman Air ini terdapat teratai raksasa (Victoria Amazonica ) tanaman ini berasal dari Amerika Selatan, daun tanaman ini bentuknya seperti nampan sehingga mudah sekali dikenali adapun bunga dari teratai raksasa ini hanya muncul pada pagi hari atau pada saat menjelang petang. Di Taman ini juga terdapat tanaman Giant Arum (Typonodorum Lindleyanum) tanaman ini berasal dari Amerika Selatan dan bentuknya mirip Seperti pohon pisang.



Taman Mawar



Taman Mawar memiliki ciri khas perpaduan bentuk dan warna, keindahan di taman ini tampak dari warna-warni berbagai jeni bunga mawar, seperti jenis Hybrid Tea Roses yang berasal dari Amerika dan Australia. Keunikan dari taman ini juga adanya berbagai jeni mawar dimana namanya diambil dari orang-orang terkenal seperti Dolly parton, Bing Crosby, John F. Kennedy, disco, White Lightening, dan lain-lain.



Taman Perancis


Taman-Perancis


Taman Perancis mengambil desain pada masa Renaissance yang didominasi bentuk-bentuk geometris, taman dibingkai dengan warna-warni  bunga Perdu Taiwan   Beauty yang dipangkas rapi atau yang disebut parterre sulaman di atas tanah. Untuk melihat bentuk-bentuk geometri Taman Perancis anda bia melihatnya dari atas menara pandang.



Taman Rahasia (Labirynth)


labirin


Konsep  Taman Labyrinth ini sudah ada sejak berabad-abad lalu, adapun taman labirin yang ada di Taman Bunga Nusantara ini menampilkan pola Renaissance yang mengedepankan makna keberhasilan Theseus merebut Adriane yaitu  sebuah legenda Theseus yang sedang mencari Putri Adreane yang diculik oleh Monster Minotaur disuatu tempat dengan jalan tak berujung. Setelah selesai mengitari luasnya labirin ini ditampilkan tatanan taman dan tanaman yang sangat indah di tengahnya sebagai bentuk apresiasi atas keberhasilan pengunjung.



Taman Bali


Taman-Bali


Taman Bali ini menampilkan keunikan dari pulau Dewata yang berupa bangunan seperti Candi Bentar, atau Gapura Pintu Masuk, Bale Bengong, dan Bale Kul Kul, patung. Taman Bali didominai oleh tanaman seperti  bunga kamboja, bunga sepatu, aneka helikonia, serta tanaman tropis yang memilki daun indah yang lain.



 Taman Mediterania


Taman-mediterania


Taman Mediterania adalah taman yang didesain seperti daerah gurun yang ada di kawasan Mediterania, di taman ini tumbuh tanaman – tanaman kaktus seperti  Notocactus magnificus, Cephalocereus senilis, Opuntia rufida, serta Cereus hexagonus yang terdapat di dalam rumah khas Mediterania yang beratap kaca sehingga memungkinkan jenis-jenis kaktus tersebut akan tumbuh kembang seperti di daerah asalnya.



Taman Palem


Taman-Palem


Taman Palem ini memiliki lebih dari 100 varietas  jeni palem dari berbagai tempat di dunia, seperti  palem yang memilki keunikan khusus yaitu Palem Kipas Meksiko  (Washingtonia robusta ) yang berasal dari Meksiko, Screw Pine ( Pandanus utilis ) dari Madagascar, Palem Alexandra ( Archontophoenix alexandrae) dari Queensland-Australia, Cuban Royal Palm ( Roystonea regia ) berasal dari Kuba, Palem Botol ( Hyphorbe leganicaulis), Palem Jelly ( Butia capitata), Palem Phoenix ( Phoenix roebelinii).



Taman Gaya Jepang


Taman-Jepang


Ketika anda memasuki taman gaya Jepang ini anda akan menemukan unsur - unsur utama taman Jepang, yaitu  batu-batuan, kayu, kesederhanaan desain, kolam, gerakan air, dan kesunyian.



Rumah Kaca



Rumah kaca yang berada di  Taman Bunga Nusantara ini menampilkan bentuk Rumah Kaca yang merupakan hasil karya seni tinggi, dimana kelembaban, sistim pengaturan suhu, dan juga intesitas cahaya telah menjadi satu paket,dimana sistem tersebut bisa  digerakan baik manual maupun secara otomatis sesuai keperluan. Bunga yang mengisi rumah kaca ini memilki luas 2.000 meter persegi  dan memilki 3.000 panel kaca, yaitu bunga-bunga yang tidak bisa bertoleransi dengan iklim yang ekstrem seperti derasnya air hujan dan teriknya sinar matahari.



Tiket masuk Taman Bunga Nusantara Mei 2015 :




































































Tiket Masuk (usia 4 tahun ke atas):Rp30.000,-
Tiket Dotto TrainsRp  40.000,-
Tiket Garden TramRp40.000,-
Parkir Motor:Rp5.000,-
Parkir Mobil:Rp10.000,-
Parkir Minibus:Rp15.000,-
Parkir Bus:Rp20.000,-
Tiket Wira WiriRp5.000,-
Tiket Rumah KacaRp2.000,-
 Peta Maze GardenRp1.000,-


Untuk informasi selengkapnya silahkan kunjungi web resmi Taman Bunga Nusantara www.tamanbunga-nusantara.com

Wednesday, May 6, 2015

Beberapa Tips Berpuasa Bagi Diabetasi

Penderita diabetes bila ingin berpuasa sebaiknya memperhatikan beberapa tips agar puasanya bisa berjalan dengan lancar. Berpuasa bagi penderita diabetes merupakan tantangan tersendiri karena dia harus mampu mengatur waktu makan dan menyesuaikan pengobatan. Dokter sangat tidak menyarankan penderita diabetes untuk berpuasa bila diabetasi tidak mampu mengontrol  waktu makan maupun pengobatannya.


puasa-bagi-penderita-diabetes


Berikut hal-hal yang harus diperhatikan bagi diabetasi menurut  dr Mohammad Firas (pengurus Persadia Muda /Young Diabetic).




  1. Sebaiknya makan dekat waktu sahur : Untuk mempercepat waktu puasa, perlambat makan sahur. Jangan minum yang manis-manis karena setelah dua jam gula darah dapat naik dan memnbuat lemas. Perbanyak makan serat agar tahan lapar, begitu dr Muhammad Firas memaparkan.

  2. Cek gula darah secara rutin : Waktu yang tepat untuk mengecek gula darah adalah sebelum sahur, setelah berbuka puasa dan di tengah hari. Diabetasi sangat dianjurkan untuk rutin mengecek gula darah secara teratur. Hal ini bertujuan supaya gula darah dapat terkontrol dengan baik.

  3. Penyesuaian obat : Minimal dua sampai tiga minggu sebelum menjalankan puasa, penderita diabetes berkonsultasi ke dokter karena diabetasi perlu melakukan penyesuaian mengubah obat siang untuk malam dan obat malam untuk siang.


Demikian beberapa tips mengenai penderita diabetes  bila ingin menjalankan puasa. Semoga  artikel di atas bisa menambah wawasan bagi pembaca.

Tips Sederhana Cara Melangsingkan Badan

Memiliki tubuh langsing merupakan dambaan dari kebanyakan wanita di dunia. Sebenarnya tidaklah sulit untuk dapat memilki tubuh ideal. Mau tahu rahasianya?...


cara-melangsingkan-badan


Di bawah ini 4 tips sederhana cara melangsingkan badan sepanjang usia, seperti dikutip Timesofindia adalah sebagai berikut:



Minum dengan gelas ukuran kecil.


Rajin minum air putih memang sangat disarankan dan diwajibkan. Usahakan untuk sering minum air putih supaya tubuh tidak kekurangan cairan. Jika ingin diet, air putih tetap saja memiliki kalori yang menjadi energi dalam tubuh kita, maka dari itu sering- seringlah minum air putih dalam gelas kecil.



Pilihlah bahan makanan warna warni


Bahan makanan warna warni yang dimaksud adalah buah- buahan dan sayuran seperti tomat, jeruk, apel, kentang, kangkung, bayam, bunga kol, brokoli, anggur, alpukat, papaya, wortel, dan masih banyak lagi. Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anda setiap hari setidaknya anda mengonsumsi aneka ragam bahan makanan tersebut itu bisa membantu diet anda. Konsumsi secukupnya dan tidak berlebih.



Makan dengan piring kecil


Anda bisa mengontrol porsi makan dengan membiasakan makan dengan piring kecil. Makan menggunakan piring besar akan membuat anda makan dengan porsi besar. Bukan begitu? Hehe…paling tidak kalau menggunakan piring kecil makanan tidak akan muat di piring bila hendak mengambil makanan dalam porsi besar, tapi semuanya kembali kepada kedisiplinan anda karena bila tidak disiplin, walaupun makan dengan menggunakan piring kecil bisa jadi anda nambah terus. Perlu diingat, makan dalam porsi besar dapat membuat tubuh anda cepat gemuk.



Meredupkan lampu


Kebanyak orang suka dengan lampu yang redup untk mengurangi nafsu makan. Selain untuk mengurangi nafsu makan manfat lainnya dari lampu redup adalah untuk menjaga kesehatan mata. Sebuah studi telah membuktikan bahwa kondisi rumah yang redup dapt menghentukan ngemil dan membuat seseorang malas untuk makan.


Demikian Tips sederhana cara melangsingkan badan. Makanlah sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang, mungkin itu salah satu kunci yang bisa membantu anda untuk tetap hidup sehat dalam menjalani aktifitas sehari-hari. Semoga artikel di atas dapat bermanfaat

Friday, January 30, 2015

Makanan untuk Mencegah Perut Kembung

Perut kembung membuat kondisi tubuh menjadi tidak nyaman.  Selain dengan mengkonsumsi obat, perut kembung juga dapat dihindari  melalui sejumlah makanan hijau berikut ini.


Seledri; Seledri di samping memiliki sifat detoksifikasi yang membantu menghalau  racun dari tubuh, batang seledri yang renyah diketahui bisa mengontrol gas di usus. Unsur kimia dalam sayuran ini mengurangi retensi cairan.


Kacang-kacangan dan lentil; kacang-kacangan dan lentil dalam keadaan tidak kering dapat bermanfaat untuk menghindari perut kembung. Namun sebaliknya kacang-kacangan dan lentil dalam keadaan kering itu justru bisa menyebabkan perut kembung.


mengatasi-perut-kembung


Mint; Banyak obat-obatan yang diperuntukan untuk mengatasi masalah perut yang diketahui mengandung mint. Jadi mint merupakan daun yang ramah untuk perut dan memiliki banyak manfaatnya.


Pisang; Buah pisang dapat mencegah retensi air dengan mengatur kadar natrium dalam tubuh. Buah ini juga kaya akan kalium. Kandungan lainnya, piang juga kaya serat  yang membntu mencegah sembelit dan masalah perut lainnya yang berhubungan dengan penyakit. Dan tentu saja sudah banyak yang tahu, pisang kaya akan vitamin C yang sangat bermanfaat untuk tubuh.


Mentimun; Mentimun dapat membantu mengontrol kambung dalam perut karena mentimun mengandung antioksidan flavonoid.


Asparagus; Makanan ini dapat membantu mengatasi kelebihan air dalam tubuh dengan membuangnya melalui urine sehingga bisa menghilangkan ketidaknyamanan akibat perut kembung. Maka itu  Asparagus merupakan superfoof anti-kambung.


Yogurt; Yogurt mengandung penuh dengan bakteri baik yang bagus  untuk kesehatan tubuh terutama perut.


Adas; Adas dapat membantu dalam proses pencernaan, melancarkan pembuangan gas, mengurangi kejang gastrointestinal serta mampu mengndalikan perut kembung. Masyrakat India biasa mengonsumsi adas setelah makan.


Demikianlah sejumlah makanan yang bermanfaat untuk menghindari perut kembung yang dilansir dari Boldsky.  Di samping ada makanan yang bisa mencegah perut kembung, perlu juga anda ketahui ada juga makanan yang malah menjadi penyebab perut kembung, makanan itu seperti, pemanis buatan, kubis; brokoli, produk susu, kacang-kacangan, terlalu banyak mengonsumsi garam, makan berlebihan, mengonsumsi makanan pedas berlebihan atau mengonsumsi minuman berkarbonasi. Untuk itu perlu kiranya kita pintar memilih-milih makanan yang sehat  sehingga bisa terhindar dari masalah kesehatan.